熱中症にお気をつけください！

　・・・・・・実は一昨日の夜、入浴後に熱中症（脱水症？）で救急搬送されました。
　皆様も、本当にお気をつけください！！！
　家の中でも、本当に倒れます！！！
　
　いつものようにＤＶＤ（アニメ）を観ながら約３０分、半身浴をし始めたんです。
　ちゃんと水筒で飲み物も風呂場に持参。
　でも、お湯の温度がなんかいつもより熱い気がしてました。
　半身浴はぬるめのお湯でないといけないんですが、すっかり温度を下げるの忘れてたんです。
　ま、いいか＋大丈夫だろう、というものぐさコンボで、風呂から出たときには目眩が。
　なんとかパジャマを着て、リビングにたどり着いたときにはもう立ってもいられず。
　最初はただののぼせかと思ってたけれど、呼吸は苦しいし、全身が痺れはじめてまったく動けず、これはヤバいと家族が救急車を呼んでくれました。

　湯の温度が高すぎたことと、水分だけで塩分が取れてなかったことが原因だと思います。
　塩分も大事です！！！　
　私は入浴時に水分だけしか取ってなかったので、本当にバカでした。

　点滴＋酸素吸入（？）をしてもらって、こうして家に帰ってくることができました。
　ＤＶＤ観ながら「萌え死にそ～っｖｖ」なんて呑気に言ってましたが、まさか本当に死にかけるとは思いませんでしたよ。
　私のようなコトにならないように、皆様は重々、くれぐれもお気をつけくださいm(_ _)m